还不赶快来体验！！！

        吴浩言也懒得搭理他，转头朝着米琪询问昨天瑜伽课的事。

        过了一会儿，今天的瑜伽课教练过来了，因为是新教练，米琪不熟悉，仇利倒是反应快，给米琪介绍，然后让那位瑜伽教练带米琪过去。

        昨天唐悦教练教的是哈他瑜伽，主要是注重以体式和呼吸为主，以冥想与收束法为辅。

        而今天米琪来学的这堂课的教练姓于，是主要教阿斯汤加瑜伽的。

        阿斯汤加瑜伽是相对注重力量训练的，是融合了姿势、运动、专注为一体，可以快速提高体力和专注力的训练。

        因为米琪第一次接触，于教练也很耐心，先给米琪讲了一下大致，随后也是教了她一些关于阿斯汤加的基础姿势。

        虽然两种注重不同，可是都是米琪需要的，一种是调整呼吸，一种是提高专注，而且米琪原本因为基础数值中的智力值比较高，所以感知力，注意力都比较好。

        配合这种感知力，米琪领悟的很快。

        一堂课下来，于教练再遇到仇利的时候，脸上满是激动“利哥，这个姑娘实在太有天分了，我都想收她当徒弟了，我很久没遇到过这么有天赋的孩子了。

        虽然起步晚了点，可是这第一节课，那动作要领掌握的，比我都要好。”

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