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        阮光建尝了几口，竟然出乎意料地好吃！

        之前阮光建在魔都也经常吃外卖，几乎把公司附近的外卖都吃了一个遍。

        但是，每天依旧要为吃什么而发愁。

        一些好吃的外***如麻辣香锅、烤串、盖饭之类的，往往都非常油腻，不是很健康，吃时间长了要么容易发胖，要么容易三高。

        一些打着“健康餐”旗号的外卖，往往又做得很难吃，经常是把一大堆生菜切一切摆起来就完事了，根本吃不饱，下午一饿就影响工作效率。

        这也没办法，很多餐馆为了提升菜品的口感，都会拼命地放各种调味料，毕竟点外卖的食客大多都顾不上是否健康，他们只关心口味。

        觉得口味淡、没特点，下次就不会再点了。

        真的想要把菜品做得健康又好吃，首先得食材新鲜，其次厨师的厨艺得过硬，最后还得有食客愿意出高价买单。

        所以，阮光建在魔都这么久，倒是也吃过几家还凑合的“健康餐”，但像这种家常又健康的菜式，还真的很少吃到。

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