还不赶快来体验！！！

        他一个不知多久没有正经运动过的人，这一次，却硬是坚持了下来。

        其实，真做起来，并没有想像中难。

        当然，其中一个重要的原因，就是他每天都能感觉到自己的进步，这让他清楚地知道，自己的所有努力，都有回报。

        这是巨大的动力源泉。

        也多亏了赵刚，每次练完后，都帮他推拿按摩，还贡献出了祖传的药浴秘方，每天用珍贵的药材熬成药液，给他做药浴，不然，他进步也不可能这么快。

        按照赵刚的说法，这样坚持个一年左右，身体就能打熬得差不多，可以开始修练内劲。

        这样奢侈的练法，也只有真正的富贵之家才负担得起，每天在药浴上花的钱，对普通人家来说，就是一个天文数字。

        除了打熬气力之外，赵刚也教他一些基础的拳法，不至于那么枯燥。

        不过，赵刚虽然教得尽心尽力，却不算是个太好的老师。一点也不严厉，只要他稍微露出疲态，就让他休息。

        还有刘安也是。陈帆有时觉得，这两个家伙，才是自己练武的道路上最大的障碍。

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