还不赶快来体验！！！

        江南烟雨经常会去看一看，但是，新人的总教练实际上是飞哥。

        女生跟着学了两天，没人愿意再学了，太苦太累了，再说了，花时间学了武术，就没时间梳妆打扮了。

        施青红家的院子里增加了单杠和双杠，楼上有一间房有跑步机、哑铃、拳击用立式沙袋。

        高胜寒往往是一个人进行力量锻炼，或者在院子里的一角练习飞石头。

        高胜寒在购买运动器材的时候，给家里也添加了一套力量型综合训练器。晚上，江南烟雨给毛毛和飞哥开一个小时的小灶。

        从此以后，高胜寒的同学都走上了锻炼和学习两不误的正轨。

        走上了正轨的还有徐行。之前一段时间的徐行，就像是脱离了轨道的火车头，有劲没地方使。

        徐行回到公安局，立刻走马上任了。

        刘副局长接替了高义的工作，只是具体分工稍微进行了一些调整。

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